Kindfulness. Autocuidado con Mindfulness

02/11/2026 – 16/11/2026

M-J 16:00-20:00 · Instalaciones de AEMOS · Avda. de Puxeiros, 64 · Mos

Conocer prácticas eficaces para reducir el estrés y la ansiedad. Incorporar la atención plena a la rutina diaria. Aumentar la amabilidad y el autocuidado para mejorar el bienestar.

No socios: 395,00 €

Socios de AEMOS: 360,00 €

Bonificable por FUNDAE (+10 % por gestión del crédito)

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